ジムライフ 肉離れ完治までの期間
肉離れのイメージ
以前、ジムでレッスン中にふくらはぎが肉離れになりました。ジムを2ヶ月間休むことになったのですが、その間、ずっと「肉離れ 完治 期間」をググっていたのを覚えています。なので、今回はふくらはぎになった時の記録を書き残し...
ジムライフ 
カフェライフ ノマド マクドナルド経堂駅前店
こんにちは今日は小田急線経堂駅前のマクドナルドでノマドです。ゴールデンウィーク5/2 11:00来訪です。禁煙で1階と2階に座席があり広めです。
料金
他のノマドカフェと比べて圧倒的に安いのが良いですね。ビックマックJ...
ジムライフ ジム通いを長く続ける方法
4年ほどジムが良いを続けている僕が長く続ける秘訣を教えます。
結論 一人でやらないことが大事。
一人でやらないことがとても大事です。ソロトレーニングはよっぽどストイックな人じゃないと不可能です。
僕の失敗談
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カフェライフ ノマドカフェ 高円寺 銀座ルノワール
ゴールデンウィーク 5/1 15:00ごろ来訪です。
本日は高円寺の銀座ルノワールにやってきました。本社がすぐそばにあるらしく、ファンには一目置かれているとのことです。
料金
チャージなしです。特に時間制限的な記...
カフェライフ オススメ渋谷の座れるノマドカフェ コメダ珈琲 道玄坂店
コメダ珈琲道玄坂上店
ゴールデンウィークの4/30(祝)来訪です。コメダ珈琲道玄坂上店にブログを書きに来ました。
料金
チャージなしです。ドリンク¥500。フード¥500ほどです。特に1オーダーで何分までというような決ま...
カフェライフ 【電源ノマドカフェ】オススメ新宿の座れるカフェ CAFFICE
ゴールデンウィークにブログをたくさん書きたいのですが、家では作業する気になれない！ノマドしたいが近場のタリーズだと長居できないので、ネットで探した結果新宿cafficeにたどりつきました。
電源・wifi
全席...
旅行 ゴールデンウィーク海ほたるにバスで行った
ゴールデウィークで暇なので、前々から行ってみたかったアクアラインの海ほたるに行ってきました。
海ほたるはアクアライン（川崎〜木更津を結ぶ高速道路）のサービスエリアです。
バスでの行き方
JR川崎駅
JR川崎...
カフェライフ 渋谷座れるオススメカフェ「Bon Vivant Baking Factory」
サンドイッチセット
いつも行っているお気に入りのカフェを紹介します。渋谷の公園通りNHKの手前あたりにあるサンドイッチとスイーツが美味しいカフェです。
パン工房が併設されていて、そこでスイーツやパンが焼かれています。
メ...
ジムライフ ナイキトレーニングクラブが好き。
どうも。こんにちわ。
ぼくは4年間、だいたい週3〜5回ジムに通ってます。
そんなに通ってるんですか？何をしてるんですか？筋トレですか？ジョギングですか？とよく聞かれるのですが、ナイキトレーニングクラブ（NTC）みたいス...